Bifteki Eridanous, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 345
    Kalorien
  • 27,5 g
    Fett
  • 6,6 g
    Kohlenhydr.
  • 17,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
345 kcal
1.446 kJ
17,3 %
Fett
27,5 g
42,3 %
gesättigte Fettsäuren
11,0 g
50,0 %
Kohlenhydrate
6,6 g
2,5 %
Eiweiß
17,6 g
24,1 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 345 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    90 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bifteki Eridanous, Lidl" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 314,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Bifteki Eridanous, Lidl" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bifteki Eridanous, Lidl" aus der Lebensmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den entsprechende Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bifteki Eridanous, Lidl" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 25,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 6,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 16,0 Gramm. Damit enthält "Bifteki Eridanous, Lidl" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bifteki Eridanous, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.09.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 19.09.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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