Bifteki Eridanous, Lidl

Brennwert

417 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

1,1 g

23,7 g

35,2 g

Brennwert

417 kcal

Kohlenhydrate

1,1 g

Eiweiß

23,7 g

Fett

35,2 g

Menge

Portion

Stück (110,0 g) Packung (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

417 kcal

1.745 kJ

Fett

35,2 g

gesättigte Fettsäuren

14,4 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Zucker

0,9 g

Eiweiß

23,7 g

Salz

4,0 g

Ballaststoffe

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

1,1 %

22,6 %

76,3 %

Wie verbrennst du 417 Kalorien?

10.470

Schritte

2 h 5 min

Gehen

40 min

Joggen

1 h 49 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen