Big Ben bunt dragierte Erdnüsse, Piasten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 102
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 12,4 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
102 kcal
425 kJ
5,1 %
Fett
5,0 g
7,7 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,3 %
Kohlenhydrate
12,4 g
4,6 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Big Ben bunt dragierte Erdnüsse, Piasten" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen Wert von 508,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Big Ben bunt dragierte Erdnüsse, Piasten", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Big Ben bunt dragierte Erdnüsse, Piasten" aus der Produktkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Big Ben bunt dragierte Erdnüsse, Piasten" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 25,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 62,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,5 Gramm. Somit hat "Big Ben bunt dragierte Erdnüsse, Piasten" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Big Ben bunt dragierte Erdnüsse, Piasten" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 26.10.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 26.10.2012 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Piasten. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Piasten.

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