Big Kebab Sandwich, Spar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 236
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 14,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
236 kcal
988 kJ
11,8 %
Fett
4,8 g
7,4 %
Kohlenhydrate
14,5 g
5,4 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Salz
0,8 g
13,3 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Big Kebab Sandwich, Spar" aus der Kalorientabelle Burger & Sandwiches hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 236,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Big Kebab Sandwich, Spar", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Big Kebab Sandwich, Spar" aus der Produktkategorie "Burger & Sandwiches" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Big Kebab Sandwich, Spar" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 14,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,9 Gramm. Somit enthält "Big Kebab Sandwich, Spar" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Big Kebab Sandwich, Spar" ist einsortiert in der Kalorientabelle Burger & Sandwiches. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 23.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 23.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spar. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Spar.

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