Big Mac, McDonald's

Das Lebensmittel "Big Mac, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 224,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Big Mac, McDonald's", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Big Mac, McDonald's" aus der Kategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Big Mac, McDonald's" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 11,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 18,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 12,0 Gramm. Damit enthält "Big Mac, McDonald's" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.