Big Rösti, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 729
    Kalorien
  • 42,9 g
    Fett
  • 48,2 g
    Kohlenhydr.
  • 34,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
729 kcal
3.052 kJ
36,4 %
Fett
42,9 g
66,0 %
Kohlenhydrate
48,2 g
18,0 %
Eiweiß
34,8 g
47,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 729 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    218 min
  • Joggen

    Joggen

    69 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    127 min
  • Radfahren

    Radfahren

    119 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Big Rösti, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 272,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Big Rösti, McDonald's" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Big Rösti, McDonald's" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Big Rösti, McDonald's" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 16,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 18,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 13,0 g. Damit hat "Big Rösti, McDonald's" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Big Rösti, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Daten für das Produkt wurden am 28.03.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.03.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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