Big Rösti, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 729
    Kalorien
  • 42,9 g
    Fett
  • 48,2 g
    Kohlenhydr.
  • 34,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
729 kcal
3.052 kJ
36,4 %
Fett
42,9 g
66,0 %
Kohlenhydrate
48,2 g
18,0 %
Eiweiß
34,8 g
47,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 729 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    218 min
  • Joggen

    Joggen

    69 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    127 min
  • Radfahren

    Radfahren

    119 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Big Rösti, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 272,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Big Rösti, McDonald's", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Big Rösti, McDonald's" aus der Lebensmittelkategorie "Fast Food" den jeweilige Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Big Rösti, McDonald's" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 16,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 18,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 13,0 Gramm. Damit hat "Big Rösti, McDonald's" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Big Rösti, McDonald's" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 28.03.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 28.03.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

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