Bighurt Joghurt mild 3,8%, Ehrmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 91
    Kalorien
  • 4,8 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
91 kcal
382 kJ
4,6 %
Fett
4,8 g
7,3 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,5 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 91 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bighurt Joghurt mild 3,8%, Ehrmann" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 73,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Bighurt Joghurt mild 3,8%, Ehrmann", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Bighurt Joghurt mild 3,8%, Ehrmann" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bighurt Joghurt mild 3,8%, Ehrmann" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,8 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 5,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 4,4 g. Somit enthält "Bighurt Joghurt mild 3,8%, Ehrmann" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bighurt Joghurt mild 3,8%, Ehrmann" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 27.05.2012 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ehrmann. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ehrmann.

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