Bighurt Joghurt mild, Schwarzwaldmilch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 72
    Kalorien
  • 2,3 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
72 kcal
301 kJ
3,6 %
Fett
2,3 g
3,5 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 72 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
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    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    13 min
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    Radfahren

    19 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bighurt Joghurt mild, Schwarzwaldmilch" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Wert von 48,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Bighurt Joghurt mild, Schwarzwaldmilch" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bighurt Joghurt mild, Schwarzwaldmilch" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bighurt Joghurt mild, Schwarzwaldmilch" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,8 g. Somit hat "Bighurt Joghurt mild, Schwarzwaldmilch" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bighurt Joghurt mild, Schwarzwaldmilch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Produkt wurden am 20.06.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 20.06.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schwarzwaldmilch. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schwarzwaldmilch.

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