Bigoli, Chef Select (Lidl)

359 kcal

Brennwert

66,3 g

Kohlenhydrate

2 g

Eiweiß

3,8 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

359 kcal
1503 kJ

Eiweiß

2 g

Kohlenhydrate

66,3 g

Ballaststoffe

13,1 g

Fett

3,8 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

86,2%

Kohlenhydr.

2,6%

Eiweiß

11,2%

Fett

Wie verbrennst du 359 Kalorien?

9016

Schritte

1 Std. 47 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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