Bigoli, Chef Select (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 359
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 66,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
359 kcal
1.503 kJ
18,0 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
66,3 g
24,7 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
13,1 g
4,4 %

Wie verbrennst du 359 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bigoli, Chef Select (Lidl)" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 287,2 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Zudem berechnen wir für das Produkt "Bigoli, Chef Select (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bigoli, Chef Select (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nudeln & Teigwaren" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Bigoli, Chef Select (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 53,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,6 Gramm. Damit besitzt "Bigoli, Chef Select (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bigoli, Chef Select (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 15.09.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 15.09.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chef Select (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Chef Select (Lidl).

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