Bio Älplerbrot, Coop Naturaplan

Das Lebensmittel "Bio Älplerbrot, Coop Naturaplan" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen Wert von 242,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Bio Älplerbrot, Coop Naturaplan", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Älplerbrot, Coop Naturaplan" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Älplerbrot, Coop Naturaplan" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,5 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 42,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 10,0 g. Somit besitzt "Bio Älplerbrot, Coop Naturaplan" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.