Bio Alpenländer Kräuterkäse, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 77
    Kalorien
  • 6,8 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
77 kcal
323 kJ
3,9 %
Fett
6,8 g
10,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
20,0 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 77 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Alpenländer Kräuterkäse, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Schnittkäse enthält je 100 g einen Energiewert von 386,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Bio Alpenländer Kräuterkäse, Andechser Natur" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Alpenländer Kräuterkäse, Andechser Natur" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schnittkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Alpenländer Kräuterkäse, Andechser Natur" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 34,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 0,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 20,0 g. Somit enthält "Bio Alpenländer Kräuterkäse, Andechser Natur" einen großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Bio Alpenländer Kräuterkäse, Andechser Natur" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schnittkäse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 16.01.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 16.01.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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