Bio Amaranth Popps, Bio-Leben

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 402
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 66,2 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
402 kcal
1.683 kJ
20,1 %
Fett
6,5 g
10,0 %
Kohlenhydrate
66,2 g
24,7 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 402 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    120 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    70 min
  • Radfahren

    Radfahren

    105 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Amaranth Popps, Bio-Leben" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 402,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Bio Amaranth Popps, Bio-Leben", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Amaranth Popps, Bio-Leben" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Amaranth Popps, Bio-Leben" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 6,5 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 66,2 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 15,0 Gramm. Damit besitzt "Bio Amaranth Popps, Bio-Leben" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Amaranth Popps, Bio-Leben" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 14.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 14.10.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio-Leben. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio-Leben.

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