Bio Apfel Chips, getrocknet, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 228
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 47,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
228 kcal
955 kJ
11,4 %
Fett
1,4 g
2,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,3 %
Kohlenhydrate
47,9 g
17,9 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Ballaststoffe
9,7 g
3,2 %

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    60 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Apfel Chips, getrocknet, Alnatura" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 326,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Bio Apfel Chips, getrocknet, Alnatura" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Bio Apfel Chips, getrocknet, Alnatura" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Apfel Chips, getrocknet, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 68,4 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,7 Gramm. Damit besitzt "Bio Apfel Chips, getrocknet, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio Apfel Chips, getrocknet, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.07.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 20.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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