Bio Apfel Chips, getrocknet, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 228
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 47,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
228 kcal
955 kJ
11,4 %
Fett
1,4 g
2,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,3 %
Kohlenhydrate
47,9 g
17,9 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Ballaststoffe
9,7 g
3,2 %

Wie verbrennst du 228 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Apfel Chips, getrocknet, Alnatura" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 326,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Bio Apfel Chips, getrocknet, Alnatura" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Apfel Chips, getrocknet, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Apfel Chips, getrocknet, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 68,4 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,7 Gramm. Somit enthält "Bio Apfel Chips, getrocknet, Alnatura" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Apfel Chips, getrocknet, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.07.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 20.07.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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