Bio Apfel-Chips, Rinatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 180
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 40,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
180 kcal
754 kJ
9,0 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
40,0 g
14,9 %
Zucker
40,0 g
80,0 %
Eiweiß
0,8 g
1,0 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Apfel-Chips, Rinatura" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Energiewert von 360,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Bio Apfel-Chips, Rinatura" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Apfel-Chips, Rinatura" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Apfel-Chips, Rinatura" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,2 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 80,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,5 Gramm. Somit besitzt "Bio Apfel-Chips, Rinatura" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio Apfel-Chips, Rinatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rinatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rinatura.

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