Bio Apfelringe, geschält und getrocknet, Bio Primo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 287
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 64,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
287 kcal
1.202 kJ
14,4 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
64,1 g
23,9 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
9,1 g
3,0 %

Wie verbrennst du 287 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    86 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Apfelringe, geschält und getrocknet, Bio Primo" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 287,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bio Apfelringe, geschält und getrocknet, Bio Primo" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Bio Apfelringe, geschält und getrocknet, Bio Primo" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Apfelringe, geschält und getrocknet, Bio Primo" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 64,1 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,2 g. Somit enthält "Bio Apfelringe, geschält und getrocknet, Bio Primo" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Apfelringe, geschält und getrocknet, Bio Primo" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 08.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 08.05.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Primo. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Primo.

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