Bio Aprikosen, getrocknet, Coop Naturaplan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 301
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 68,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
301 kcal
1.260 kJ
15,1 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
68,0 g
25,4 %
Zucker
48,0 g
96,0 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 301 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    90 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Aprikosen, getrocknet, Coop Naturaplan" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 301,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Bio Aprikosen, getrocknet, Coop Naturaplan" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Aprikosen, getrocknet, Coop Naturaplan" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Aprikosen, getrocknet, Coop Naturaplan" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 68,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,0 Gramm. Damit enthält "Bio Aprikosen, getrocknet, Coop Naturaplan" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Bio Aprikosen, getrocknet, Coop Naturaplan" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 26.11.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coop Naturaplan. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop Naturaplan.

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