Bio Aprikosen, getrocknet, Coop Naturaplan

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 301
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 68,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
301 kcal
1.260 kJ
15,1 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
68,0 g
25,4 %
Zucker
48,0 g
96,0 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 301 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    90 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    79 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Aprikosen, getrocknet, Coop Naturaplan" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 301,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Bio Aprikosen, getrocknet, Coop Naturaplan", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Aprikosen, getrocknet, Coop Naturaplan" aus der Kategorie "Trockenobst" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Bio Aprikosen, getrocknet, Coop Naturaplan" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,0 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 68,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,0 Gramm. Damit hat "Bio Aprikosen, getrocknet, Coop Naturaplan" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Bio Aprikosen, getrocknet, Coop Naturaplan" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 26.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 26.11.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coop Naturaplan. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Coop Naturaplan.

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