Bio-Backmischung für kerniges Brot, Seitz Food

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.900
    Kalorien
  • 46,5 g
    Fett
  • 310,0 g
    Kohlenhydr.
  • 42,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.900 kcal
7.955 kJ
95,0 %
Fett
46,5 g
71,5 %
gesättigte Fettsäuren
7,0 g
31,8 %
Kohlenhydrate
310,0 g
115,7 %
Zucker
6,0 g
12,0 %
Eiweiß
42,0 g
57,5 %
Salz
9,5 g
158,3 %
Ballaststoffe
35,5 g
11,8 %

Wie verbrennst du 1.900 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    568 min
  • Joggen

    Joggen

    181 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    331 min
  • Radfahren

    Radfahren

    497 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio-Backmischung für kerniges Brot, Seitz Food" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen Wert von 380,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Bio-Backmischung für kerniges Brot, Seitz Food" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio-Backmischung für kerniges Brot, Seitz Food" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio-Backmischung für kerniges Brot, Seitz Food" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 9,3 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 62,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 8,4 g. Damit besitzt "Bio-Backmischung für kerniges Brot, Seitz Food" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bio-Backmischung für kerniges Brot, Seitz Food" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Seitz Food. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Seitz Food.

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