Bio Basis Müsli, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 373
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 56,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
373 kcal
1.562 kJ
18,7 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
56,0 g
20,9 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %
Ballaststoffe
11,0 g
3,7 %

Wie verbrennst du 373 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    111 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    98 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Basis Müsli, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 373,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Bio Basis Müsli, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Bio Basis Müsli, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Basis Müsli, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 8,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 56,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 13,0 g. Somit enthält "Bio Basis Müsli, K-Classic (Kaufland)" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio Basis Müsli, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 12.08.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 12.08.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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