Bio Basmatireis, Alnatura

290 kcal

Brennwert

62,4 g

Kohlenhydrate

7,4 g

Eiweiß

1 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

290 kcal
1216 kJ

Eiweiß

7,4 g

Kohlenhydrate

62,4 g

Zucker

0,9 g

Ballaststoffe

1,1 g

Fett

1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,3 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

86,6%

Kohlenhydr.

10,3%

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

7293

Schritte

1 Std. 27 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 16 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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