Bio Bauern Spätzle Hartweizen, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.795
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 365,0 g
    Kohlenhydr.
  • 60,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.795 kcal
7.515 kJ
89,8 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
365,0 g
136,2 %
Eiweiß
60,0 g
82,2 %
Ballaststoffe
16,5 g
5,5 %

Wie verbrennst du 1.795 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    537 min
  • Joggen

    Joggen

    171 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    313 min
  • Radfahren

    Radfahren

    469 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Bauern Spätzle Hartweizen, Edeka" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren hat je 100 g einen Energiewert von 359,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Bio Bauern Spätzle Hartweizen, Edeka" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Bauern Spätzle Hartweizen, Edeka" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Bauern Spätzle Hartweizen, Edeka" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 73,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 12,0 Gramm. Damit hat "Bio Bauern Spätzle Hartweizen, Edeka" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Bauern Spätzle Hartweizen, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 08.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 08.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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