Bio Bifidus, Coop

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 81
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 7,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
81 kcal
340 kJ
4,1 %
Fett
3,1 g
4,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
8,5 %
Kohlenhydrate
7,5 g
2,8 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 81 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Bifidus, Coop" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Brennwert von 65,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bio Bifidus, Coop" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Bifidus, Coop" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Bifidus, Coop" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,5 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 6,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,5 Gramm. Damit besitzt "Bio Bifidus, Coop" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Bifidus, Coop" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 30.07.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 30.07.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Coop. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Coop.

Teile diese Nährwertinformationen!