Bio Bitterschokolade, Alnatura

594 kcal

Brennwert

19 g

Kohlenhydrate

9,5 g

Eiweiß

50 g

Fett

Schokolade

Nährwerte

Brennwert

594 kcal
2487 kJ

Eiweiß

9,5 g

Kohlenhydrate

19 g

Zucker

12 g

Ballaststoffe

15 g

Fett

50 g

Gesättigte Fettsäuren

32 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

13,4%

Kohlenhydr.

6,7%

Eiweiß

79,9%

Fett

Wie verbrennst du 594 Kalorien?

14918

Schritte

2 Std. 58 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 35 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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