Bio Blaubeer Muffins, Schnitzer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 521
    Kalorien
  • 27,3 g
    Fett
  • 61,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
521 kcal
2.180 kJ
26,0 %
Fett
27,3 g
42,0 %
Kohlenhydrate
61,6 g
23,0 %
Eiweiß
5,7 g
7,9 %

Wie verbrennst du 521 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    156 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    91 min
  • Radfahren

    Radfahren

    136 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Blaubeer Muffins, Schnitzer" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 372,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Bio Blaubeer Muffins, Schnitzer" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Blaubeer Muffins, Schnitzer" aus der Lebensmittelkategorie "Verschiedenes" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Blaubeer Muffins, Schnitzer" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 19,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 44,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,1 g. Damit besitzt "Bio Blaubeer Muffins, Schnitzer" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio Blaubeer Muffins, Schnitzer" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schnitzer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schnitzer.

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