Bio-Braunhirse, gemahlen, Urkornhof

Brennwert
337 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
58,0 g
9,8 g
4,2 g
Brennwert
337 kcal
Kohlenhydrate
58,0 g
Eiweiß
9,8 g
Fett
4,2 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
337 kcal
1.411 kJ
Fett
4,2 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
58,0 g
Zucker
2,0 g
Eiweiß
9,8 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
15,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin D
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Eisen
4,6 mg
Magnesium
99,0 mg
Phosphor
325,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 337 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
8.464
Schritte
Gehen
1 h 41 min
Gehen
Joggen
32 min
Joggen
Radfahren
1 h 28 min
Radfahren

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