Bio Break Canihua+cranberry, Schnitzer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 135
    Kalorien
  • 5,4 g
    Fett
  • 16,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
135 kcal
564 kJ
6,7 %
Fett
5,4 g
8,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
16,4 g
6,1 %
Zucker
10,6 g
21,2 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
< 0,1 g
0,1 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Break Canihua+cranberry, Schnitzer" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 449,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Bio Break Canihua+cranberry, Schnitzer", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Break Canihua+cranberry, Schnitzer" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Break Canihua+cranberry, Schnitzer" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 18,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 54,5 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 13,3 Gramm. Somit enthält "Bio Break Canihua+cranberry, Schnitzer" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Break Canihua+cranberry, Schnitzer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schnitzer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schnitzer.

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