Bio Break Canihua+cranberry, Schnitzer

449 kcal

100 Gramm

54,5 g

Kohlenhydrate

13,3 g

Eiweiß

18 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

449 kcal
1880 kJ

Eiweiß

13,3 g

Kohlenhydrate

54,5 g

Zucker

35,3 g

Ballaststoffe

7,8 g

Fett

18 g

Gesättigte Fettsäuren

2,5 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

50,2%

Kohlenhydr.

12,2%

Eiweiß

37,6%

Fett

Wie verbrennst du 449 Kalorien?

11276

Schritte

2 Std. 14 Min.

Gehen

43 min

Joggen

1 Std. 57 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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