Bio Break Nuss-Mix, Schnitzer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 219
    Kalorien
  • 14,4 g
    Fett
  • 12,2 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
219 kcal
916 kJ
10,9 %
Fett
14,4 g
22,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,6 %
Kohlenhydrate
12,2 g
4,6 %
Zucker
10,0 g
19,9 %
Eiweiß
8,8 g
12,0 %
Salz
< 0,1 g
0,1 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 219 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Break Nuss-Mix, Schnitzer" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 547,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Bio Break Nuss-Mix, Schnitzer", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Break Nuss-Mix, Schnitzer" aus der Nahrungsmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Break Nuss-Mix, Schnitzer" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 36,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es enthält einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 30,6 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 21,9 g. Damit enthält "Bio Break Nuss-Mix, Schnitzer" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bio Break Nuss-Mix, Schnitzer" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schnitzer. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schnitzer.

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