Bio Break Nuss-Mix, Schnitzer

547 kcal

100 Gramm

30,6 g

Kohlenhydrate

21,9 g

Eiweiß

36,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

547 kcal
2290 kJ

Eiweiß

21,9 g

Kohlenhydrate

30,6 g

Zucker

24,9 g

Ballaststoffe

6,1 g

Fett

36,1 g

Gesättigte Fettsäuren

5,3 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

22,8%

Kohlenhydr.

16,3%

Eiweiß

60,9%

Fett

Wie verbrennst du 547 Kalorien?

13738

Schritte

2 Std. 43 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 23 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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