Bio Brot Roggen, frisch geschrotet, Bio Sonne (Norma)

Das Lebensmittel "Bio Brot Roggen, frisch geschrotet, Bio Sonne (Norma)" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 200,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Bio Brot Roggen, frisch geschrotet, Bio Sonne (Norma)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Bio Brot Roggen, frisch geschrotet, Bio Sonne (Norma)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Brot Roggen, frisch geschrotet, Bio Sonne (Norma)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,3 Gramm Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 37,9 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,2 Gramm. Somit hat "Bio Brot Roggen, frisch geschrotet, Bio Sonne (Norma)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.