Bio-Brotaufstrich Lachs, Bio Sonne (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 75
    Kalorien
  • 7,2 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
314 kJ
3,8 %
Fett
7,2 g
11,1 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
0,5 g
8,5 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio-Brotaufstrich Lachs, Bio Sonne (Norma)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 250,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Bio-Brotaufstrich Lachs, Bio Sonne (Norma)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio-Brotaufstrich Lachs, Bio Sonne (Norma)" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio-Brotaufstrich Lachs, Bio Sonne (Norma)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 24,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 3,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 4,0 Gramm. Somit enthält "Bio-Brotaufstrich Lachs, Bio Sonne (Norma)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Bio-Brotaufstrich Lachs, Bio Sonne (Norma)" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 30.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 30.04.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Sonne (Norma). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Sonne (Norma).

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