Universalgewürz, Kania (Lidl)

141 kcal

Brennwert

31 g

Kohlenhydrate

1,9 g

Eiweiß

0,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

141 kcal
590 kJ

Eiweiß

1,9 g

Kohlenhydrate

31 g

Zucker

23 g

Ballaststoffe

2,6 g

Fett

0,5 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Einfach unges. Fettsäuren

34 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

30 g

Andere

Salz

59 g

Zusammensetzung der Kalorien

91,1%

Kohlenhydr.

5,6%

Eiweiß

3,3%

Fett

Wie verbrennst du 141 Kalorien?

3541

Schritte

42 min

Gehen

13 min

Joggen

37 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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