Bio Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Bio Sonne (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 38
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 3,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
38 kcal
159 kJ
1,9 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 38 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    6 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Bio Sonne (Norma)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen Wert von 190,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Bio Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Bio Sonne (Norma)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Bio Sonne (Norma)" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Bio Sonne (Norma)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 15,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 17,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,0 Gramm. Somit hat "Bio Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Bio Sonne (Norma)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Bio Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Bio Sonne (Norma)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 10.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 10.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bio Sonne (Norma). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Sonne (Norma).

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