Bio Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Bio Sonne (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 38
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 3,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
38 kcal
159 kJ
1,9 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
3,5 g
1,3 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 38 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
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    Joggen

    4 min
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    Radfahren

    6 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Bio Sonne (Norma)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Brennwert von 190,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Bio Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Bio Sonne (Norma)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Bio Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Bio Sonne (Norma)" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Bio Sonne (Norma)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 15,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 17,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 3,0 Gramm. Somit besitzt "Bio Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Bio Sonne (Norma)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Bio Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Bio Sonne (Norma)" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Produkt wurden am 10.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 10.06.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Sonne (Norma). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Sonne (Norma).

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