Bio Cashew Cranberry Mix, Alnatura

493 kcal

100 Gramm

47 g

Kohlenhydrate

13 g

Eiweiß

27 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

493 kcal
2064 kJ

Eiweiß

13 g

Kohlenhydrate

47 g

Zucker

29 g

Ballaststoffe

3,9 g

Fett

27 g

Gesättigte Fettsäuren

5,5 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,8%

Kohlenhydr.

10,7%

Eiweiß

50,5%

Fett

Wie verbrennst du 493 Kalorien?

12381

Schritte

2 Std. 27 Min.

Gehen

47 min

Joggen

2 Std. 9 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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