Bio Cranberrys, getrocknet, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 283
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 60,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
283 kcal
1.185 kJ
14,2 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
60,0 g
22,4 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 283 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
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    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Cranberrys, getrocknet, Alnatura" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 283,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Bio Cranberrys, getrocknet, Alnatura" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Bio Cranberrys, getrocknet, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Cranberrys, getrocknet, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,7 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 60,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,1 Gramm. Somit enthält "Bio Cranberrys, getrocknet, Alnatura" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bio Cranberrys, getrocknet, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 14.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 14.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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