Bio Crémant Zartbitterschokolade, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 194
    Kalorien
  • 11,2 g
    Fett
  • 20,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
194 kcal
813 kJ
9,7 %
Fett
11,2 g
17,3 %
gesättigte Fettsäuren
6,8 g
30,9 %
Kohlenhydrate
20,1 g
7,5 %
Eiweiß
1,7 g
2,3 %
Ballaststoffe
3,1 g
1,0 %

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Crémant Zartbitterschokolade, Migros" aus der Kalorientabelle Schokolade enthält pro 100 g einen Wert von 571,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Bio Crémant Zartbitterschokolade, Migros" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Crémant Zartbitterschokolade, Migros" aus der Kategorie "Schokolade" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Crémant Zartbitterschokolade, Migros" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 33,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 59,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,0 g. Somit hat "Bio Crémant Zartbitterschokolade, Migros" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Crémant Zartbitterschokolade, Migros" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 02.08.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 02.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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