Bio-Cremejogurt mild, Milchschokolade 7,5%, Andechser Natur

700 kcal

Brennwert

67,5 g

Kohlenhydrate

16 g

Eiweiß

40,5 g

Fett

Becher

Nährwerte

Brennwert
700 kcal
2931 kJ
Eiweiß
16 g
Kohlenhydrate
67,5 g
Fett
40,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,5%

Kohlenhydr.

9,1%

Eiweiß

52,4%

Fett

Wie verbrennst du 700 Kalorien?

Schritte
17580

Schritte

Gehen
3 Std. 29 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 7 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 3 Min.

Radfahren

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