Bio Dhal Linsen, Avita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 348
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 52,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
348 kcal
1.457 kJ
17,4 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
52,0 g
19,4 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
12,0 g
4,0 %

Wie verbrennst du 348 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    104 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    91 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Dhal Linsen, Avita" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte hat je 100 g einen Brennwert von 348,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Bio Dhal Linsen, Avita", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Dhal Linsen, Avita" aus der Nahrungsmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Dhal Linsen, Avita" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,5 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 52,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 26,0 g. Somit besitzt "Bio Dhal Linsen, Avita" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Dhal Linsen, Avita" ist abgelegt in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 05.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 05.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Avita. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Avita.

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