Bio Dinkel Butterkeks, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 232
    Kalorien
  • 8,2 g
    Fett
  • 34,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
232 kcal
969 kJ
11,6 %
Fett
8,2 g
12,5 %
Kohlenhydrate
34,7 g
12,9 %
Eiweiß
4,2 g
5,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 232 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
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    Radfahren

    61 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Dinkel Butterkeks, Alnatura" aus der Kalorientabelle Kekse hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 463,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Bio Dinkel Butterkeks, Alnatura", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Dinkel Butterkeks, Alnatura" aus der Produktkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Dinkel Butterkeks, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 16,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 69,3 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,3 Gramm. Damit besitzt "Bio Dinkel Butterkeks, Alnatura" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio Dinkel Butterkeks, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 17.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 17.05.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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