Bio Dinkel Früchte Müsli, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 185
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 30,5 g
    Kohlenhydr.
  • 4,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
185 kcal
775 kJ
9,3 %
Fett
4,2 g
6,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,0 %
Kohlenhydrate
30,5 g
11,4 %
Eiweiß
4,4 g
6,0 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 185 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Dinkel Früchte Müsli, Rewe" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet pro 100 g einen Wert von 370,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Bio Dinkel Früchte Müsli, Rewe", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Dinkel Früchte Müsli, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Dinkel Früchte Müsli, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 8,3 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 61,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,8 Gramm. Somit enthält "Bio Dinkel Früchte Müsli, Rewe" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio Dinkel Früchte Müsli, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 11.12.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.12.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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