Bio Dinkel Pops, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 108
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 23,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
452 kJ
5,4 %
Fett
0,6 g
1,0 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,4 %
Kohlenhydrate
23,1 g
8,6 %
Eiweiß
2,5 g
3,5 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Dinkel Pops, Rewe" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 360,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Bio Dinkel Pops, Rewe" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Dinkel Pops, Rewe" aus der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Dinkel Pops, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 76,9 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 8,4 g. Damit besitzt "Bio Dinkel Pops, Rewe" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bio Dinkel Pops, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 14.05.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 14.05.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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