Bio Dinkel, vorgegart, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 823
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 162,5 g
    Kohlenhydr.
  • 29,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
823 kcal
3.444 kJ
41,1 %
Fett
6,3 g
9,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
162,5 g
60,6 %
Eiweiß
29,0 g
39,7 %
Ballaststoffe
25,0 g
8,3 %

Wie verbrennst du 823 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    246 min
  • Joggen

    Joggen

    78 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    143 min
  • Radfahren

    Radfahren

    215 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Dinkel, vorgegart, Rewe" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 329,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Bio Dinkel, vorgegart, Rewe" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Dinkel, vorgegart, Rewe" aus der Kategorie "Getreideprodukte" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Dinkel, vorgegart, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,5 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 65,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 11,6 g. Damit enthält "Bio Dinkel, vorgegart, Rewe" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio Dinkel, vorgegart, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 04.02.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 04.02.2013 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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