Bio Dinkelbrot, Frankenbrot

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 118
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
118 kcal
494 kJ
5,9 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 118 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Dinkelbrot, Frankenbrot" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Energiewert von 210,7 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Bio Dinkelbrot, Frankenbrot", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Bio Dinkelbrot, Frankenbrot" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Dinkelbrot, Frankenbrot" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 37,5 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,4 Gramm. Damit hat "Bio Dinkelbrot, Frankenbrot" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio Dinkelbrot, Frankenbrot" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 02.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 02.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frankenbrot. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frankenbrot.

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