Bio Dinkelspaghetti, Rinatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 347
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 60,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
347 kcal
1.453 kJ
17,4 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
60,0 g
22,4 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Ballaststoffe
12,0 g
4,0 %

Wie verbrennst du 347 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    104 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Dinkelspaghetti, Rinatura" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 347,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bio Dinkelspaghetti, Rinatura", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Dinkelspaghetti, Rinatura" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Dinkelspaghetti, Rinatura" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 60,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 14,0 g. Damit enthält "Bio Dinkelspaghetti, Rinatura" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio Dinkelspaghetti, Rinatura" befindet sich in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 19.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 19.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rinatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rinatura.

Teile diese Nährwertinformationen!