Bio Doppelkeks, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 494
    Kalorien
  • 22,0 g
    Fett
  • 67,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
494 kcal
2.068 kJ
24,7 %
Fett
22,0 g
33,8 %
Kohlenhydrate
67,0 g
25,0 %
Eiweiß
5,9 g
8,1 %
Salz
0,6 g
9,7 %

Wie verbrennst du 494 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    148 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    86 min
  • Radfahren

    Radfahren

    129 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Doppelkeks, Rewe" aus der Kalorientabelle Kekse hat je 100 g einen Brennwert von 494,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Bio Doppelkeks, Rewe", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Doppelkeks, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Doppelkeks, Rewe" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 22,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 67,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,9 Gramm. Somit enthält "Bio Doppelkeks, Rewe" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Doppelkeks, Rewe" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 21.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 21.06.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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