Bio Dreikorn Brot, Aldi
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
146
Kalorien -
1,9 g
Fett -
25,6 g
Kohlenhydr. -
3,7 g
Eiweiß
Nährwerte | pro Portion | % GDA |
---|---|---|
Brennwert |
146 kcal
611 kJ
|
7,3 % |
Fett |
1,9 g
|
2,9 % |
Kohlenhydrate |
25,6 g
|
9,6 % |
Eiweiß |
3,7 g
|
5,1 % |
Wie verbrennst du 146 Kalorien?
-
Gehen
44 min -
Joggen
14 min -
Schwimmen
25 min -
Radfahren
38 min
Zusammensetzung der Kalorien
Ähnliche Lebensmittel
-
24/7 Bio Cashew Chili, Alnatura
veröffentlicht in der Kategorie "Nüsse & Samen"
-
5-Korn-Flocken Bio, Coop Naturaplan
veröffentlicht in der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken"
-
6 Korn Biomüsli, Edeka
veröffentlicht in der Kategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken"
-
613 Bio-Granatapfelsaft, Oxitien
veröffentlicht in der Kategorie "Fruchtsäfte"
-
Activia Classic Großer Becher Bio, natur 3,5%, Danone
veröffentlicht in der Kategorie "Joghurt"
-
Activia Großer Becher Bio, natur 0,1%, Danone
veröffentlicht in der Kategorie "Joghurt"
-
Adelholzener BioSchorle Apfel, Adelholzener
veröffentlicht in der Kategorie "Softdrinks"
-
Agavensirup Bio Zentrale, naturprodukte, Bio Zentrale
veröffentlicht in der Kategorie "Backzutaten"
-
Ahornsirup Bio US Grade A, Edeka
veröffentlicht in der Kategorie "Saucen & Dressing"
-
Akazienhonig Bio, Walter's Imkerhof
veröffentlicht in der Kategorie "Brotaufstrich"
Lebensmittelinformationen
Das Produkt "Bio Dreikorn Brot, Aldi" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 202,8 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Bio Dreikorn Brot, Aldi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Dreikorn Brot, Aldi" aus der Kategorie "Brot" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Dreikorn Brot, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,6 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 35,6 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,1 g. Damit hat "Bio Dreikorn Brot, Aldi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.
Das Nahrungsmittel "Bio Dreikorn Brot, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 17.02.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 17.02.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.