Bio Edelbitter Schokolade, Rewe

645 kcal

100 Gramm

21,5 g

Kohlenhydrate

9,1 g

Eiweiß

55,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

645 kcal
2700 kJ

Eiweiß

9,1 g

Kohlenhydrate

21,5 g

Zucker

13,8 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

55,5 g

Gesättigte Fettsäuren

33,4 g

Andere

Salz

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

13,7%

Kohlenhydr.

5,8%

Eiweiß

80,4%

Fett

Wie verbrennst du 645 Kalorien?

16199

Schritte

3 Std. 13 Min.

Gehen

1 Std. 1 Min.

Joggen

2 Std. 49 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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