Bio Enzym-Fermentgetreide, Kanne

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 763
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 137,8 g
    Kohlenhydr.
  • 29,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
763 kcal
3.192 kJ
38,1 %
Fett
6,5 g
10,0 %
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
6,8 %
Kohlenhydrate
137,8 g
51,4 %
Zucker
0,8 g
1,5 %
Eiweiß
29,8 g
40,8 %
Salz
0,3 g
4,2 %
Ballaststoffe
37,3 g
12,4 %

Wie verbrennst du 763 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    228 min
  • Joggen

    Joggen

    73 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    133 min
  • Radfahren

    Radfahren

    199 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Enzym-Fermentgetreide, Kanne" aus der Kalorientabelle Brot hat pro 100 g einen Energiewert von 305,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Bio Enzym-Fermentgetreide, Kanne" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Enzym-Fermentgetreide, Kanne" aus der Lebensmittelkategorie "Brot" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Enzym-Fermentgetreide, Kanne" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,6 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 55,1 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 11,9 g. Damit besitzt "Bio Enzym-Fermentgetreide, Kanne" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Bio Enzym-Fermentgetreide, Kanne" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kanne. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kanne.

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