Bio Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Frusano

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 40
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,7 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Frusano" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 200,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Bio Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Frusano", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Frusano" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Frusano" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 49,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,3 Gramm. Somit hat "Bio Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Frusano" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bio Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Frusano" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für das Produkt wurden am 04.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 04.10.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Frusano. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Frusano.

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