Bio Erdnussbutter Creamy, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 159
    Kalorien
  • 12,9 g
    Fett
  • 2,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
159 kcal
665 kJ
7,9 %
Fett
12,9 g
19,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,7 g
12,0 %
Kohlenhydrate
2,8 g
1,1 %
Eiweiß
6,7 g
9,1 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Erdnussbutter Creamy, Rewe" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 635,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Bio Erdnussbutter Creamy, Rewe" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Erdnussbutter Creamy, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Erdnussbutter Creamy, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 51,5 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 11,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 26,6 Gramm. Damit enthält "Bio Erdnussbutter Creamy, Rewe" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio Erdnussbutter Creamy, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 03.05.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 03.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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