Bio Erdnusscreme, Rinatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 630
    Kalorien
  • 50,0 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 23,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
630 kcal
2.638 kJ
31,5 %
Fett
50,0 g
76,9 %
gesättigte Fettsäuren
9,0 g
40,9 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
23,0 g
31,5 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 630 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    188 min
  • Joggen

    Joggen

    60 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    110 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Erdnusscreme, Rinatura" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen Brennwert von 630,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Bio Erdnusscreme, Rinatura", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Erdnusscreme, Rinatura" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Erdnusscreme, Rinatura" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 50,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 18,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 23,0 g. Damit besitzt "Bio Erdnusscreme, Rinatura" einen hohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Erdnusscreme, Rinatura" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 02.01.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 02.01.2014 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rinatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rinatura.

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