Bio Falafel Classic, Pejo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 237
    Kalorien
  • 13,5 g
    Fett
  • 27,2 g
    Kohlenhydr.
  • 8,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
237 kcal
992 kJ
11,9 %
Fett
13,5 g
20,8 %
Kohlenhydrate
27,2 g
10,1 %
Eiweiß
8,7 g
11,9 %
Salz
1,5 g
25,0 %

Wie verbrennst du 237 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Falafel Classic, Pejo" aus der Kalorientabelle Vegane Gerichte hat je 100 g einen Energiewert von 237,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Bio Falafel Classic, Pejo" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Falafel Classic, Pejo" aus der Kategorie "Vegane Gerichte" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Falafel Classic, Pejo" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 13,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 27,2 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,7 Gramm. Somit besitzt "Bio Falafel Classic, Pejo" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Bio Falafel Classic, Pejo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Vegane Gerichte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 29.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 29.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Pejo. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Pejo.

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